Mijn wandelrugzak

Geen hoogtechnisch gedoe, geen expeditie-uitrusting, maar een rugzak die altijd min of meer vertrekkensklaar staat. Zo eentje die je gewoon van de haak kan nemen, thermos vullen en wegwezen. Dat is mijn wandelrugzak. Benieuwd naar mijn inpaklijstje voor een wandeling (meestal ergens aan de Belgische kust)?

In mijn wandelrugzak zit standaard een kleine voorraad comfort. Denk: oploskoffie, thee en een lepeltje, netjes opgeborgen in een ziplockzakje. Ik liet zelfs gepersonaliseerde emaille mokken maken — niet alleen handig, maar ook leuk om cadeau te doen aan vaste wandelgezellen.

Een thermos hoort er vanzelfsprekend bij. Wat ik ook altijd bij heb: zakdoekjes en een klein flesje handgel. Is onderweg al vaak handig gebleken.

Een onverwachte favoriet is een zitmatje gekocht in Zweden. Een natte of koude zitbank? Geen probleem. Zo’n matje weegt niets en maakt pauzeren onderweg meteen aangenamer.

Ook qua kledij heb ik geleerd uit ervaring. Laagjes zijn alles: thermisch (merino) ondergoed, goede sokken, muts en handschoenen in de koudere maanden. En ja, die bekende wijsheid blijft gelden: er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kledij. Een jas die de wind tegenhoudt en ook bij een hevige regenbui aan de binnenkant droog blijft is de investering meer dan waard.

Zodra de seizoenen schuiven, schuift de inhoud van mijn rugzak mee. De muts maakt plaats voor een zonnebril, de handschoenen voor een tube zonnecrème. Die eerste zon op je gezicht tijdens een wandeling — daar kan weinig tegenop. Op zonnige winterdagen zijn dat trouwens ook handige items om mee te hebben.

Wandelen is niet altijd hetzelfde

Die wandelrugzak zette me ook aan het denken. Niet elke wandeling vraagt dezelfde voorbereiding. Een kort rondje langs de waterlijn op het strand? Dan heb ik vaak genoeg aan mijn telefoon (aka fototoestel) en mijn huissleutels.

Maar hoe verder je van huis gaat en hoe langer je wil wandelen, hoe belangrijker een goede voorbereiding wordt. Ik ben wel graag goed voorbereid. Als ik met de auto naar de startplek van de wandeling ga, steek ik ook een extra paar sokken en andere schoenen in de koffer. Heerlijk om na het wandelen van schoenen te kunnen wisselen.

Mijn wandel essentials

Water & eten

• Water in een thermos van Dopper.(warm in de winter, fris in de zomer)
• Snacks én reservesnacks (altijd meer dan je denkt nodig te hebben)

Kledij & bescherming

• Regenjas of regenponcho
• Reservesokken (in klein plastic zakje)
• Muts, handschoenen of buff (afhankelijk van seizoen)
• Zonnebril & zonnecrème

Comfort onderweg

• Thermo zitkussen
• Emaille kopje
• Zakje met oploskoffie + lepeltje

Veiligheid & praktisch

• Mini-EHBO-kit (ontsmetting, pleisters, blarenpleisters, sporttape)
• Nooddeken (weegt niets, kan veel)
• Externe batterij + kabeltje (volledig opgeladen!)
• Koplamp of klein zaklampje
• Fluovestje
• Klein beetje ducttape en mini-naaisetje (allebei al van pas gekomen en voor het gewicht moet je het niet laten)

Kleine maar essentiële dingen

• WC-papier in plastic zakje
• Extra zakjes voor afval (je eigen afval en afval dat je onderweg tegenkomt)
• Zakdoekjes
• Pen en papier

Afhankelijk van seizoen en locatie

• Anti-mugmiddel
• Tekentang
• Zakmes
• Firestarter (voor de avonturiers)

Extra tips die ik onderweg geleerd heb

1. Check je route, maar vertrouw ook op jezelf
Een GPX-bestand of wandelknooppunten zijn handig, maar zorg dat je niet volledig afhankelijk bent van je smartphone. Batterijen lopen leeg, bereik valt soms weg. Een basisgevoel voor richting blijft belangrijk. Een kompas en analoge kaart kan handig zijn.

2. Denk in comfort, niet in kilometers
Beter iets te veel water dan net te weinig. Beter één extra laag dan verkleumen. Wandelen wordt pas écht ontspannend als je niet constant moet improviseren.

Pin for later

Bewaar dit artikel op Pinterest zodat je het later gemakkelijk terugvindt!