Zomers kwaaltje: chub rub

Chub rub, het klinkt zo leuk dat je amper kan vermoeden dat het eigenlijk een vervelend zomers kwaaltje kan zijn. De titel had ook: ‘billen die tegen elkaar wrijven’ kunnen zijn maar mogelijks zouden de Nederlandse lezers dan wat raar opkijken. Bovenbenen of dijen die tegen elkaar schuren klinkt dan weer zo Hollands.

Anyway, vandaag wil ik het dus hebben over een probleempje waar veel vrouwen op warme zomerse dagen last van hebben maar eigenlijk weinig over gesproken wordt. Ik geef toe, ik heb lang getwijfeld of ik hier wel over durfde schrijven. Het was eigenlijk het artikel over laserontharing en dan vooral de leuke reacties die erop volgden die me overtuigden om het eens over chub rub te hebben.

Het is zomer en ’s morgens haal je een rokje uit de kast. Halfweg de dag heb je er al wat kilometers opzitten en de binnenkant van je bovenbenen zit helemaal rood en vol uitslag. Herkenbaar?

Wat is chub rub?

Ik kon dus geen Nederlandstalige variant bedenken die even leuk klinkt. Chub rub is het tegen elkaar wrijven van de binnenkant van je bovenbenen. Vooral bij warm en vochtig weer kan je last hebben van schurende dijen. Het begint met oppervlakkige roodheid maar kan zelfs zo ver gaan dat de huid echt openligt.

Ik heb lang gedacht dat ik de enige was die last had van schurende bovenbenen. Niemand praat er immers over. Ondertussen weet ik wel beter.

Te dik?

Voor alle duidelijkheid, chub rub heeft niks te maken met je (over)gewicht maar meer met hoe je gebouwd bent. Met andere woorden: ook al val je een paar kilo af, de kans is groot dat je dijen nog steeds tegen elkaar zullen wrijven. Voila, is dat misverstand ook even uit de wereld geholpen.

Hoe kan je schurende benen voorkomen?

Shortje

De oplossing die voor mij het best werkt is om de uitslag te vermijden is een kort shortje aan te trekken onder mijn rok of jurk. Is het direct ook opgelost dat ik letterlijk met de billen bloot sta als er plots een fikse zeebries opsteekt.

Nadeel: die broekjes zijn niet altijd makkelijk te vinden. Ik bedoel trouwens echt zo’n wielrennersbroekje en geen shapewear. Shqpewear zal ook wel helpen tegen het schuren maar echt comfortabel is dat niet op warme dagen. In de winter of op koudere dagen zijn nylonkousen of leggings ook een oplossing.

Smeren…

Je moet vooral iets zoeken dat de wrijving vermindert. Het doel is je benen makkelijker over elkaar te doen glijden. Door een laagje talk aan te brengen, glijden je benen als het ware beter over elkaar. Ik las ook dat deodorant, bodylotion, vaseline en zelfs glijmiddel zouden helpen maar die heb ik ofwel niet zelf uitgetest of ik was niet zo content van het resultaat. Ook make-up primer op basis van silicone zou werken.

Ondertussenzijn er ook speciale crèmes zoals Smooval op de markt. En er bestaan anti-chaffing sticks speciaal voor sporters.

En als het al te laat is?

Een paar weken geleden had ik het nog voor. Ik was vertrokken in een kleedje en had niet gedacht dat ik zoveel zou moeten stappen. Na een halfuurtje voelde ik het al. Ik stapte meteen een winkel binnen op zoek naar een shortje maar het was al te laat. De binnenkant van mijn bovenbenen zag helemaal rood. Het ‘piekte’ zelfs een beetje.

Ik heb in mijn handtas een kleine tube Bepanthol zitten. Deze zalf wordt ook gebruikt voor baby’s die last hebben van luieruitslag. Dit verzacht de schuurplekken en doet de uitslag snel verdwijnen. Zinkzalf helpt ook.